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标题: 漂亮女人饭后不做9件事 10年后比现在还美 [打印本页]
作者: 会说话的石头    时间: 2010-9-8 18:29
标题: 漂亮女人饭后不做9件事 10年后比现在还美
漂亮女人饭后不做9件事 10年后比现在还美
一、不要立刻吃水果。# g' F! e+ ?, o# d  {: j/ ^: A
水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。# Q0 \: t7 r" W" F
二、不要立刻喝茶。 9 Y, q6 p  h1 G- ?
因为茶叶中含有的单宁可与 食物 中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和 蛋白质 缺乏病。
0 C; R+ }( i" r) ^+ T三、不要立刻吸烟。 ' o6 l- T5 E  v
因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。" y1 a! ~& h2 C6 x, a' d" z* `
四、不要立刻多饮水。 立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。
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$ z. k; w0 }6 L7 r! G五、不要立刻喝汽水。 汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。, M3 x+ L" C4 B, ?+ ?/ q# H; a
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六、不要立刻吃糖。
, C, e8 h+ y! E4 `糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。
# l- g+ T0 G3 ?- ?七、不要立刻做剧烈运动。 剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。2 ]# w- v( s* M5 t: p5 F

- {; H' A* m' d' e8 L" F八、不要立刻看书。
3 T: \. e9 X! y, f9 Z! o! X# A饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。& _* G4 A" N6 ]; o9 r# C" k
九、不要立刻洗澡。 因为洗澡时 皮肤 毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。& L3 U8 Q/ Z4 b7 C) b0 L; z" G

! w3 }# p5 @, M+ U3 u8 z那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。
作者: 鲨鱼    时间: 2010-9-8 20:17
本帖最后由 鲨鱼 于 2010-9-8 20:21 编辑 ' i, Q! `) J" ^- O. x/ G
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我不打算听石头的话，傻等着十年后变得更加美丽。我估摸着即便听这小子的话，根据人类生老病死的规律10年后我也该老死了
作者: 烟花    时间: 2010-9-8 22:44
本帖最后由 烟花 于 2010-9-9 08:58 编辑 : b$ G5 j8 \, H( P2 r
我不打算听石头的话，傻等着十年后变得更加美丽。我估摸着即便听这小子的话，根据人类生老病死的规律10年后我也该老死了" G! ~  s* ?3 M/ G1 n) B8 D, ^- ?
鲨鱼 发表于 2010-9-8 20:17

, D6 I/ p/ a9 b3 R10年后鲨鱼的容颜至少跟现在一样美，在学术上还有可能会发明出一个伟大的算式13×1.5=14，怕什么呀？哈哈
作者: 可人儿    时间: 2010-9-8 23:04
这九件事俺到现在也不做呀，咋还不漂亮呢？？？这是为什么捏？？？谁能告诉俺？？？/:024
作者: 沧海桑田    时间: 2010-9-9 10:38
这九件事俺到现在也不做呀，咋还不漂亮呢？？？这是为什么捏？？？谁能告诉俺？？？/:024; X8 V$ X: X; ]9 J* _5 M
可人儿 发表于 2010-9-8 23:04
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, e) c( W( ^: ?, B是啊!这是为什么呢?
作者: 鲨鱼    时间: 2010-9-9 20:16
10年后鲨鱼的容颜至少跟现在一样美，在学术上还有可能会发明出一个伟大的算式13×1.5=14，怕什么呀？哈哈
- l0 b1 Y$ W  E% ^" Y6 {1 @烟花 发表于 2010-9-8 22:44

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好你个烟花！！揭我老底儿哈——你等我见到你的，打你个烟花灿烂{:6_219:}
作者: 烟花    时间: 2010-9-10 08:05
好你个烟花！！揭我老底儿哈——你等我见到你的，打你个烟花灿烂{:6_219:}
! a2 _! R! r3 {鲨鱼 发表于 2010-9-9 20:16
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问：烟花烟花漫天飞，你为谁妩媚？
6 R, G  U# d$ L% `/ R& x答：鲨鱼
作者: 鲨鱼    时间: 2010-9-10 09:13
本帖最后由 鲨鱼 于 2010-9-10 10:01 编辑
4 p. \, h. l# E4 I% K. S7 [
问：烟花烟花漫天飞，你为谁妩媚？
* x8 S* [; e( x- z1 s$ ^) N答：鲨鱼0 w. u" t. e7 q7 M- Z5 C
烟花 发表于 2010-9-10 08:05

$ ]$ a, C2 R" F& ~
# E, t. H9 a- i' g老天——烟花女生，一定让我看到她的妩媚
' ?5 ^9 d- F. w9 C) a, u9 M1 l           烟花若嫌人少，定让她为群妩媚{:6_219:}
作者: 烟花    时间: 2010-9-10 19:23
本帖最后由 烟花 于 2010-9-10 22:51 编辑 9 m# x, z) x, W
好你个烟花！！揭我老底儿哈——你等我见到你的，打你个烟花灿烂{:6_219:}
. @' G7 C/ v5 o: _! y/ I( G  z鲨鱼 发表于 2010-9-9 20:16

9 ]6 _% E8 x9 }1 E6 j, s9 V6 o5 e是鲨鱼让烟花漫天飞的，所以别人看不见烟花的“灿烂妩媚”。只是，这灿烂很快就成过眼烟云了……
作者: 九哥    时间: 2010-9-11 16:55
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作者: 云淡风青    时间: 2010-9-14 19:35
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