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标题: 我生长在心脑血管疾病的高发人群的家庭里、、、、、、{听欢欢白话} [打印本页]

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 14:22
标题: 我生长在心脑血管疾病的高发人群的家庭里、、、、、、{听欢欢白话}
   我小的时候，是在道外的一个家属楼大院内，出山的，在这一年的前后，有12个伙伴出生，这12个伙伴，一起上妈妈单位的托儿所，又在托儿所的时候，听妈妈讲，我就厉害，经常把伙伴的小脸蛋抓伤，所以我那小手没少挨打。
   到了上小学的时候，这12个小伙伴又都一起上了妈妈单位的子弟小学，这12个小伙伴就三个女孩，所以放学在一起玩的时候，我都是玩男孩的东西，什么滚车轱辘、弹玻璃球，打爬力等等太多了，只要是男孩玩的我都玩。那个时候是我妈妈最头疼的时候，怎么办那，妈妈爸爸一商量，让我去学习武术，好占占我的时间。我学习武术半年的功夫，就大有长进，只要外面有小孩打仗的哭声，我妈妈连鞋都来不及穿上，就手累拿着扫把疙瘩往外面跑，那准是我，那扫把疙瘩打飞多少把已经没有办法计算了，接下了就是被学校选入校队，我擅长短跑，在学校运动会那是经常拿奖励的。
   在中学期间我也是校队的，就是在文革期间，一切都停止的状态下，我仍然在跑步。
   上班后我也是单位的运动会的有些项目的得主。
   随着改革开放，有些东西就重新的发起了，首先是交谊舞，那个时候我已经结婚了爱人是单位的工会主席，为了使职工的业余生活更丰富，爱人单位出资让他去学习交谊舞，我就有机会一起和他去学习，交谊舞需要个头、悟性。这对于我来讲，那是一点条件都不符合，但是我这人就是什么也不服，经过几年下来，我的舞姿别提有多美了，后来爱人的工作变动了，就此就结束了交谊舞的运动。
   随着形势的发展，又有了健身馆，我就参加了健身运动，一直延续到现在，直至有一天让我的健身馆老师把我拉到这花果山的贼船以后，那可就是一发不可收拾啊。
我把我的经历讲给大家听的目的是：我一直也没有停止过我的运动脚步，所以我非常健康。
人们都说，家里父母有什么病，那么有这种病的遗传基因，他得病的机律就要高于其它人，这句话也对，我的家庭有四个人，爸爸、妈妈、姐姐和我，他们三个人都是高血压、冠心病，不对的是，我幸免什么病都没有，我的感受就是，我一直也没有停下我的运动脚步，我的身体健康，我觉得是运动产生的结果。
我爱人也是高血压、冠心病，他一个月用钱去买药治病，那么我那，用这些钱去买健身，买快乐，买健康。
我的经历告诫年轻的朋友们，趁着你们还年轻，一定要把家里，单位妥善安排一下，抽出一定的时间出来运动，别等着有病了在出来锻炼，那可就晚了，我希望你们到了我这个年龄还在爬山。
   且听下次白话

作者: 类似鱼 时间: 2011-7-14 14:36
本帖最后由类似鱼于 2011-7-14 14:39 编辑

现在没时间锻炼，以后就有的时间看病。没想到姐姐小时候那么顽劣哈~~~

作者: 橘子洲头 时间: 2011-7-14 14:40
{:8_283:}{:8_283:}姐姐说的没错呀{:8_283:}{:8_283:}

作者: --清雅-- 时间: 2011-7-14 14:52
回复自由飞翔的帖子

{:8_283:}{:8_283:}{:8_283:}

作者: 身未动心已远 时间: 2011-7-14 14:59
本帖最后由身未动心已远于 2011-7-14 14:59 编辑

不怕吃、不怕喝、不怕穿、不怕戴，就怕有病看不起，现在最费钱的就是看病。

作者: 斗哥 时间: 2011-7-14 14:59

小布优发表于 2011-7-14 14:49
得瑟姐，加劲得瑟。你是得瑟成功的典范。。。。。。。
支持欢姐，带动大家一起加入得瑟的行列。。。。

得瑟人就爱说得瑟话！嘎嘎

作者: 金慧 时间: 2011-7-14 15:04
呵呵，欢欢姐小的时候也很优秀啊

作者: 栀子花 时间: 2011-7-14 15:09
{:8_264:}{:8_264:}{:8_264:}{:8_283:}

作者: 韩端 时间: 2011-7-14 15:10
健康的生活习惯，饮食习惯和适当的运动是完全可以减少或减轻发病率和复发率。

作者: 杜工 时间: 2011-7-14 15:26
储蓄健康比储蓄金钱要好得多

作者: 笨笨猫 时间: 2011-7-14 16:11
什么最大的财富？那就是健康！让我们为了健康，而尽情的得瑟吧！哈哈。

作者: 心若止水 时间: 2011-7-14 16:41
回复欢欢欢的帖子

亲身经历又一次验证了：生命在于运动，运动创造奇迹！

作者: 一凡 时间: 2011-7-14 16:55
运动给姐姐带来无限活力。

作者: 五瓣丁香 时间: 2011-7-14 19:06
哈哈！得瑟的好啊！得瑟的健康快乐，得瑟的永远年轻！

作者: 北极星 时间: 2011-7-14 19:13
那也开始重新坚持健身了

作者: 彩云飞 时间: 2011-7-14 20:41
趁着还能爬动山的时候多爬几次山吧，身体是本钱哦{:8_283:}{:8_283:}

作者: 新丹顶鹤 时间: 2011-7-14 20:55
参加户外运动，不仅锻炼身体还结交朋友，心情舒畅

作者: 憧憬夜空 时间: 2011-7-14 21:05
{:8_264:}{:8_264:}好身体是人的本钱，运动是这本钱的基础。期待你的“白话”下集。{:8_258:}{:8_258:}

作者: 依依 时间: 2011-7-14 21:39
本帖最后由依依于 2011-7-14 21:44 编辑

欢姐确实有良好的身体素质，打小就躲避飞来的笤帚那是何等的机灵啊！
向姐姐学习，好的身体就是最好的理财～～

作者: 胖绿鸟 时间: 2011-7-14 21:53
积极的心态，合理的饮食，快乐的生活，适当的运动。

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:20

类似鱼发表于 2011-7-14 14:36
现在没时间锻炼，以后就有的时间看病。没想到姐姐小时候那么顽劣哈~~~

{:8_264:}言之有理啊，现在锻炼就是将来别总去医院啊，少给孩子添麻烦啊。
姐小的时候是个假小子，哈哈。{:9_302:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:22

橘子洲头发表于 2011-7-14 14:40
姐姐说的没错呀

{:8_264:}好好养精神头，然后爬山去。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:29

自由飞翔发表于 2011-7-14 14:47
白话的很好吗，重视健康，不服输，爱运动是欢欢的特点，也是我们学习借鉴之处，如果每个人都能做到，那么病 ...

{:8_264:}我之所以把我的经历白话出来，我是用我的亲身经历告诉朋友们，运动是多么的重要啊，让我们大家都参加户外运动，即调节了心情，又锻炼了身体，想玩什么就玩什么，想干什么就干什么，让我们都有一个好心情，好身体，好的将来。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:33

小布优发表于 2011-7-14 14:49
得瑟姐，加劲得瑟。你是得瑟成功的典范。。。。。。。
支持欢姐，带动大家一起加入得瑟的行列。。。。

{:8_264:}只要我的得瑟能带动大家，能让大家重视运动，参与运动，这是我最大的欣慰了。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:35

金慧发表于 2011-7-14 15:04
呵呵，欢欢姐小的时候也很优秀啊

{:8_264:}优秀谈不上，淘气，喜欢运动是真的。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:37

--清雅-- 发表于 2011-7-14 14:52
回复自由飞翔的帖子

{:8_264:}谢谢清雅的支持。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:42

身未动心已远发表于 2011-7-14 14:59
不怕吃、不怕喝、不怕穿、不怕戴，就怕有病看不起，现在最费钱的就是看病。

{:8_264:}言之有理，所以我们要锻炼身体，用钱去买快乐，去买健康，别给医院送去，让我们今后的生活充满了许多幸福，少了好多烦恼。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:45

斗哥发表于 2011-7-14 14:59
得瑟人就爱说得瑟话！嘎嘎

{:8_264:}只要开心，快乐，让我们大家一起得瑟吧。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:50

小布优发表于 2011-7-14 15:02
你回这话，就能看出来，你最能得瑟。

{:8_264:}老要张狂，少要稳吗。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:53

栀子花发表于 2011-7-14 15:09

{:8_264:}谢谢美女的支持，看见你就又想起了太后，她一定很难过啊。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:56

韩端发表于 2011-7-14 15:10
健康的生活习惯，饮食习惯和适当的运动是完全可以减少或减轻发病率和复发率。

{:8_264:}说的很对，你的观点，就是我后面要白话的内容，谢谢，我们有共识。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 22:59

杜工发表于 2011-7-14 15:26
储蓄健康比储蓄金钱要好得多

{:8_264:}就是啊，有钱没有个好身体，你想做什么，能行啊，所以还是让自己有个好身体是最重要的。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 23:01

笨笨猫发表于 2011-7-14 16:11
什么最大的财富？那就是健康！让我们为了健康，而尽情的得瑟吧！哈哈。

{:8_264:}好的，为了让我们自己有个健康的身体，我们使劲的得瑟。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 23:04

心若止水发表于 2011-7-14 16:41
回复欢欢欢的帖子

亲身经历又一次验证了：生命在于运动，运动创造奇迹！

{:9_294:}{:8_264:}说的真经典，让我们都运动起来，都创造个活到100岁的奇迹。

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 23:06

一一凡凡发表于 2011-7-14 16:55
运动给姐姐带来无限活力。

{:8_264:}姐通过运动，从中获取了太多的乐趣了，受益匪浅啊，{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 23:10

五瓣丁香发表于 2011-7-14 19:06
哈哈！得瑟的好啊！得瑟的健康快乐，得瑟的永远年轻！

{:8_264:}是啊，让我们一起的得瑟吧，得瑟出我们的快乐，我们健康。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 23:13

北极星发表于 2011-7-14 19:13
那也开始重新坚持健身了

{:8_264:}星星，你的事情在多，也不要减少运动啊，坚持啊。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 23:17

彩云飞发表于 2011-7-14 20:41
趁着还能爬动山的时候多爬几次山吧，身体是本钱哦

{:8_264:}谢谢你的支持，我们的观点是一样的，珍惜现在还能爬山，让我们有个健康的身体，快乐的生活。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 23:21

新丹顶鹤发表于 2011-7-14 20:55
参加户外运动，不仅锻炼身体还结交朋友，心情舒畅

{:8_264:}谢谢支持，真是这样，在参加活动的时候，大家在一起是那么开心，那么快乐，大家都成了好朋友，一举多得啊。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 23:24

憧憬夜空发表于 2011-7-14 21:05
好身体是人的本钱，运动是这本钱的基础。期待你的“白话”下集。{:8_258: ...

{:8_264:}谢谢你的支持，我会继续白话运动于健康，让所以的人都重视运动。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 23:27

依依发表于 2011-7-14 21:39
欢姐确实有良好的身体素质，打小就躲避飞来的笤帚那是何等的机灵啊！
向姐姐学习，好的身体就是最好的理财 ...

{:8_264:}哈哈，小的时候太淘气了，现在老了，太重视健康了，让我们都有一个健康的身体吧。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-14 23:29

胖绿鸟发表于 2011-7-14 21:53
积极的心态，合理的饮食，快乐的生活，适当的运动。

{:8_264:}谢谢你的支持，我们想到一起了，后面我将白话，我自己是怎么生活的。{:9_294:}

作者: 风行雪舞 时间: 2011-7-15 08:20
健康就是财富！

作者: 欢欢 时间: 2011-7-15 09:54

风行雪舞发表于 2011-7-15 08:20
健康就是财富！

{:8_264:}谢谢你的支持，让我们为了身体健康，一起爬山吧。{:9_294:}

作者: 成哥成嫂 时间: 2011-7-15 11:48
时间在变,观念在变,什么最重要,健康最重要,来花果山运动\开心就好,健康快乐就好.愿我们花果山的每一位驴友都开开心心过好每一天.

作者: lingeger 时间: 2011-7-15 12:04
欢欢姐是我们的好榜样，看来还得再得瑟一点儿。

作者: 蔷薇 时间: 2011-7-15 12:46
欢欢姐说滴对哦，生命在于运动。刚知道姐姐这么厉害哦，老佩服您了！{:8_284:}

作者: 香山红叶 时间: 2011-7-15 12:47
{:8_290:}{:8_290:}{:8_290:}

作者: 快乐天使点 时间: 2011-7-15 16:40
{:8_283:}{:8_283:}

作者: 偷着乐 时间: 2011-7-15 18:26

欢欢欢发表于 2011-7-14 14:22
我小的时候，是在道外的一个家属楼大院内，出山的，在这一年的前后，有12个伙伴出生，这12个伙伴，一起 ...

俺滴经历和你基本雷同，不幸的是年少张狂时不懂得珍惜时光和身体，上了岁数才明白有副好身板儿的重要性，可俺还算幸运---入得花果山、识得这么多朋友一起运动、一同快乐！{:9_294:}{:9_294:}{:9_294:}

作者: 胖绿鸟 时间: 2011-7-15 20:18

欢欢欢发表于 2011-7-14 23:29
谢谢你的支持，我们想到一起了，后面我将白话，我自己是怎么生活的。

期待。。。。。

作者: 欢欢 时间: 2011-7-15 20:34

成哥成嫂发表于 2011-7-15 11:48
时间在变,观念在变,什么最重要,健康最重要,来花果山运动\开心就好,健康快乐就好.愿我们花果山的每一位驴友都 ...

{:8_264:}看得出来你们是一对非常幸福的夫妻，我一直想认识你们夫妻一下，让我们在花果山这个大家庭里，玩出快乐，玩出健康。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-15 20:36

lingeger 发表于 2011-7-15 12:04
欢欢姐是我们的好榜样，看来还得再得瑟一点儿。

{:8_264:}为了我们的身体健康，我们都抓紧得瑟吧，得瑟出快乐，得瑟出健康。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-15 20:40

蔷薇发表于 2011-7-15 12:46
欢欢姐说滴对哦，生命在于运动。刚知道姐姐这么厉害哦，老佩服您了！

{:8_264:}美女，忙什么那，别总护着那白脸蛋儿了，身体健康最重要，抓紧时间爬山啊。{:9_302:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-15 20:42

香山红叶发表于 2011-7-15 12:47

{:8_264:}美女谢谢你的支持，抽时间爬山吧，身体健康太重要了，期待与你同行。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-15 20:44

快乐天使点发表于 2011-7-15 16:40

{:8_264:}美女谢谢你的支持，快出来参加活动吧，姐想认识你一下啊，期待中、、、、、、{:9_302:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-15 20:47

偷着乐发表于 2011-7-15 18:26
俺滴经历和你基本雷同，不幸的是年少张狂时不懂得珍惜时光和身体，上了岁数才明白有副好身板儿的重要性， ...

{:8_264:}忙什么那，快抓紧出来得瑟吧，在不得瑟，可就太多的遗憾了。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-15 20:48

胖绿鸟发表于 2011-7-15 20:18
期待。。。。。

{:8_264:}谢谢了。{:9_302:}

作者: 此时 时间: 2011-7-15 20:56
从医学角度讲，大部分疾病都有15%的遗传基因，但是完全可以通过健康的生活方式发生决定性的改变。像欢欢姐就是一个典型的例子。所以，在欢欢姐90岁、一百岁的时候，我们再在一起给欢欢姐庆寿。

作者: lingeger 时间: 2011-7-16 08:33

欢欢欢发表于 2011-7-15 20:36
为了我们的身体健康，我们都抓紧得瑟吧，得瑟出快乐，得瑟出健康。

就照姐说的办！

作者: 太后驾到 时间: 2011-7-16 09:42
一笔惊人的美文！！！

作者: 欢欢 时间: 2011-7-16 09:49

此时发表于 2011-7-15 20:56
从医学角度讲，大部分疾病都有15%的遗传基因，但是完全可以通过健康的生活方式发生决定性的改变。像欢欢姐就 ...

妹子，姐先谢谢了，如果是身体健康的话，我希望能活到100岁，如果不是，那么我也不怕死，我希望健康的活着，我们大家都一样希望健康的活着。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-16 09:51

lingeger 发表于 2011-7-16 08:33
就照姐说的办！

{:8_264:}想明白了，在忙，也要运动，坚持就是胜利。{:9_294:}

作者: 月满西楼 时间: 2011-7-16 09:56
姐姐不是白活，是良言。希望大家都能像你一样有一个健康的心态。关键是小时候俺妈没拿着扫把疙瘩往外面跑追我，要不，俺也像你一样，是长跑健将了。哈哈。

作者: 欢欢 时间: 2011-7-16 09:58

太后驾到发表于 2011-7-16 09:42
一笔惊人的美文！！！

{:8_264:}才女过奖了，我这个白话，都是有感与玫瑰的夏天病情和命运，让我这些日子心情都压抑，所以我的目的是让人们重视健康，有了健康的身体，你想做什么都有机会，你看她，太年轻啊，真可惜了、、、、、、{:8_279:}

作者: 香山红叶 时间: 2011-7-16 11:16
{:8_290:}{:8_290:}

作者: 西树 时间: 2011-7-16 12:46
我不象姐姐从小喜欢运动，但是我从2005年开始运动，一直坚持到现在，而且运动越来越多样化。我运动，我健康，我快乐！

作者: 欢欢 时间: 2011-7-16 20:50

月满西楼发表于 2011-7-16 09:56
姐姐不是白活，是良言。希望大家都能像你一样有一个健康的心态。关键是小时候俺妈没拿着扫把疙瘩往外面跑追 ...

{:8_264:}看来你是一个乖孩子，妈妈找不到理由去追你。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-16 20:55

西树发表于 2011-7-16 12:46
我不象姐姐从小喜欢运动，但是我从2005年开始运动，一直坚持到现在，而且运动越来越多样化。我运动，我健康 ...

{:8_264:}看着你的头像，我就知道，你是一个喜欢所有运动的人，真羡慕你，坚持，胜利永远属于勇者。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-16 20:56

香山红叶发表于 2011-7-16 11:16

{:8_264:}美女谢谢你的支持。{:9_294:}

作者: 太后驾到 时间: 2011-7-16 21:18
本帖最后由太后驾到于 2011-7-17 06:29 编辑

哈哈，没想到欢欢姐还有那么壮丽辉煌的一页呢
俺小时候在家圈养，坐在小板凳上背《女儿经》和《治家格言》，然后在爸爸的夸奖和赞美中悄然长大。。。。

作者: 蔷薇 时间: 2011-7-18 13:26

欢欢欢发表于 2011-7-15 20:40
美女，忙什么那，别总护着那白脸蛋儿了，身体健康最重要，抓紧时间爬山啊。

欢欢姐，你可真能逗，哪有什么白脸蛋；就是因为表皮不大好，所以出去一次，得让他休息休息哦，要是有姐姐那样婴儿般的肌肤，那还怕啥子哦？！{:8_276:}

作者: 励疆 时间: 2011-7-19 07:37
你是上了发条小玩具永远也看别的你累老那么快乐你是花果山的宠物花果山的宝贝

作者: 欢欢 时间: 2011-7-19 09:54

励疆发表于 2011-7-19 07:37
你是上了发条小玩具永远也看别的你累老那么快乐你是花果山的宠物花果山的宝贝

{:8_264:}镇长过奖了，现在你是强驴了，竟玩那强度大的活动了，可别忘了我们这些茄驴啊，向你学习，向你致敬。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-20 21:58

太后驾到发表于 2011-7-16 21:18
哈哈，没想到欢欢姐还有那么壮丽辉煌的一页呢
俺小时候在家圈养，坐在小板凳上背《女儿经》和《治家格言》 ...

{:8_264:}所以你现在才这么优秀。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-20 22:02

天之骄子发表于 2011-7-18 06:59
我小时候也很淘气，属于臭名远扬那种。。。哈哈。。。

{:8_264:}实际淘气的小孩子更聪明。{:9_294:}

作者: 太后驾到 时间: 2011-7-20 23:13

欢欢欢发表于 2011-7-20 21:58
所以你现在才这么优秀。

嗯，这话爱听。。爱听。。。嘎嘎。。。{:8_269:}{:8_269:}

作者: 好梦梦 时间: 2011-7-29 17:41
回复斗哥的帖子

哈哈哈欢欢姐的文章语言多朴实啊！！

作者: 好梦梦 时间: 2011-7-29 17:46
建议欢欢姐多锻炼少吃肉，你很能吃肉的对健康很不利哦。欢欢姐其实最懂得健康意识滴！！

作者: 欢欢 时间: 2011-7-29 22:15

好梦梦发表于 2011-7-29 17:46
建议欢欢姐多锻炼少吃肉，你很能吃肉的对健康很不利哦。欢欢姐其实最懂得健康意识滴！！

{:8_264:}不让我吃肉，那就等于要了我的命啊。，我少吃点这是真的。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-7-29 22:17

好梦梦发表于 2011-7-29 17:41
回复斗哥的帖子

哈哈哈欢欢姐的文章语言多朴实啊！！

{:8_264:}皮肤好了吧，什么时候出来啊，想你啊。{:9_302:}

作者: 欢欢 时间: 2011-8-2 11:14

好梦梦发表于 2011-7-29 17:41
回复斗哥的帖子

哈哈哈欢欢姐的文章语言多朴实啊！！

{:8_264:}妹子姐谢谢你一直以来的支持。{:9_294:}

作者: 欢欢 时间: 2011-8-2 11:15

欢欢欢发表于 2011-7-29 22:17
皮肤好了吧，什么时候出来啊，想你啊。

{:8_264:}好的，期待中、、、、{:9_302:}

作者: 派克 时间: 2011-8-3 12:40
这样的“白话”值得鼓励和提倡，良好的心态带来了健康和快乐。

作者: 欢欢 时间: 2011-8-4 21:13

派克发表于 2011-8-3 12:40
这样的“白话”值得鼓励和提倡，良好的心态带来了健康和快乐。

{:8_264:}谢谢你的支持，忙什么那，期待与你同行啊。{:9_309:}

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