黑龙江花果山户外网

标题: 健康六大原则 [打印本页]

作者: 栀子花 时间: 2011-10-29 12:14
标题: 健康六大原则
本帖最后由栀子花于 2011-10-29 12:17 编辑

健康六大原则：1：饮食是基础；
                        2：运动是手段；
                        3：心情是根本；
                        4：药物是选择；
                        5：睡觉是灵魂；
                        6：养骨是关键。

请问：每位驴友你做到哪一点喽！！！！！！！！

作者: 栀子花 时间: 2011-10-29 12:15
标题: 解决衰老与疾病的核心是要解决。。。。。
本帖最后由栀子花于 2011-10-29 15:31 编辑

解决衰老和疾病的核心是要解决：

                                           1：阻止钙流失；
                     2：阻止钙迁徒；
                     3:  阻止细胞内钙超载！

  别等衰老和疾病来临时，你才想到去“解决”他哟，“晚喽”。。。。。{:8_279:}{:8_279:}都来不急了，"也"!!!

作者: 栀子花 时间: 2011-10-29 12:16
标题: 食物钙的区分
本帖最后由栀子花于 2011-10-29 14:16 编辑

食物钙的区分与吸收：
                  无机钙，吸收率，20%；
                     有机钙，吸收率，30%；
                     巨能钙，吸收率，60%；
                     牛乳钙，吸收率，10%。

   按着我的这个方法去做，既不让你多吃增肥，又浪费；又能让你少花钱，还减肥，何乐而不为呢，你能做到吗？

作者: lingeger 时间: 2011-10-29 12:39
从哪掏等来的，好像挺有道理滴。可惜没分给你加。

作者: 此时 时间: 2011-10-29 12:42
我尽量都占。哈、、、、

作者: 五瓣丁香 时间: 2011-10-29 13:36
家乡人，俺一定听话，要全占！

作者: 一品黄山 时间: 2011-10-29 14:27
{:8_283:}{:8_264:}{:8_283:}

作者: 倾城 时间: 2011-10-29 14:43
我只有第一条原则做的好，嘎嘎好

作者: 五瓣丁香 时间: 2011-10-29 14:54
回复倾城的帖子

年轻人有资本啊！呵呵呵！

作者: 欢欢 时间: 2011-10-29 15:13
{:8_264:}我学着全做好。

作者: 风情 时间: 2011-10-29 19:02
还挺有哲理滴{:8_283:}

作者: 明天 时间: 2011-10-29 20:04
说得好，做起来有点难，努力！！!

作者: 雷蕾 时间: 2011-10-29 23:25
{:8_283:}{:8_283:}努力做到更好！为自己，为家人！

作者: 爱琴海 时间: 2011-10-29 23:57
{:8_283:}是要占全。{:8_283:}

作者: 大胖子 时间: 2011-10-30 00:05
{:8_264:}{:8_284:}{:8_283:}

作者: 快乐天使点 时间: 2011-10-30 09:39
支持和学习了{:8_264:}{:8_264:}{:8_283:}

作者: 香山红叶 时间: 2011-10-30 11:05
学习了，记住它{:8_283:}{:8_283:}

作者: 晨东 时间: 2011-10-30 17:35
是啊

作者: 自由笨笨 时间: 2011-10-30 18:34
哎我去，姐姐呀你是我心中的偶像。有时间向您当面请教。嗯哪。

欢迎光临黑龙江花果山户外网 (http://hljhgs.com/)