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标题: 如何让爬山更省力，户外体能教学 [打印本页]
作者: 倾城    时间: 2013-11-25 19:49
标题: 如何让爬山更省力，户外体能教学
如何让爬山更省力？
我知道你和我一定有一样的想法，省力意味着节约体能，减少对身体的伤害。仍然是远近都一样大哥推荐的教学视频，希望对你也能有所帮助。

http://player.youku.com/player.php/sid/XNjAzMDQzMzUy/v.swf

作者: 喝清咖男人    时间: 2013-11-25 19:54
非常好的视频，有益于爱好户外运动的驴友，谢谢你的图像！
作者: 品烟专家    时间: 2013-11-25 20:28
该视频真的不错 看一下蛮收益的啊 谢谢倾城版主！
作者: 易水寒云    时间: 2013-11-25 20:57
作者: 茶馆人    时间: 2013-11-25 21:04
作者: 勿忘我    时间: 2013-11-25 22:17
作者: 青咖啡    时间: 2013-11-25 22:42
作者: 花果山风筝    时间: 2013-11-25 23:25
作者: 雨过天晴    时间: 2013-11-26 07:17
作者: /冰艳    时间: 2013-11-26 08:31
作者: 红鹦鹉    时间: 2013-11-26 08:35
作者: 欢欢    时间: 2013-11-26 17:11
学习了。
作者: 空→静    时间: 2013-12-3 23:44
太好了，非常有帮助，谢谢！！！
作者: 穿山豹    时间: 2013-12-4 14:55
多谢倾城提供视频！


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