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标题: 小建议 [打印本页]

作者: 开心姐 时间: 2008-7-23 21:35
标题: 小建议
刚徒步时前辈讲了些经验常识自己试了一下感觉很好现推荐给大家希望能帮到大家    有不周全处请大家提醒补充
一、徒步前一天
用热水把脚烫烫
二、第二天徒步前
把脚掌容易磨出水泡的地方全部贴上橡皮膏（医院用的白色的胶布大块的）  这样可以预防脚掌磨出水泡
三、穿吸汗的棉质袜子（最好在备一双）
四、当天晚上休息前把脚烫烫
五、如果脚掌磨出水泡处置程序如下：
1、将脚洗干净
2、用消过毒的针穿上马尾或者头发从水泡穿过在水泡上出现两个针眼这样容易排干水泡里的水
切忌把水泡挑开  把上面的皮弄掉

作者: ☆妙妙☆ 时间: 2008-7-23 21:52
:08 看我开心姐心有多好，跟她在一起，想不开心都不行！
顶顶顶~~~~~~~~

作者: 北极星 时间: 2008-7-23 22:39
感谢提供，今后徒步会热火朝天的搞起来希望大家都来参与

作者: 开心姐 时间: 2008-7-29 11:52
呵呵谢谢大家我最近单位忙上来的时候少了呵呵请多多原谅 :09 :09 :09

作者: 微风 时间: 2008-7-30 23:53
谢谢开心姐姐，我知道了。:043 :043 :043 :043

作者: 魔头 时间: 2008-7-31 12:41
标题: 我也有个小建议
建议下次徒步时，走不动有人背。

作者: 开心姐 时间: 2008-8-5 00:29

原帖由魔头于 2008-7-31 12:41 发表
建议下次徒步时，走不动有人背。

:08 :08 :08 同意 :01 :01 :01 不过得自己去联系 :023 :023 :023

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