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标题: 八种食物能通血管 [打印本页]

作者: 风筝 时间: 2008-9-30 14:44
标题: 八种食物能通血管
玉米：玉米含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别的亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代
      谢，可减少，可减少胆固醇在血管中的沉寂，从而软化动脉血管。

西红柿：不仅各种维生素含量比苹果，梨高24倍，而且含有维生素P，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，
         保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

苹果：含多糖果酸及类黄酮，钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作
      有明显作用。

海带：还有丰富的岩藻多糖，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇，脂蛋白，一直动脉粥样硬化。

茶叶：含有茶多酚，能提高机体氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。
      常饮茶可软化动脉血管。

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基
         二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性。具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

茄子：保户心血管，降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，
      降低毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

作者: sunshinesl 时间: 2008-9-30 16:30
标题: 这些我都愿意吃

作者: 新冰红茶 时间: 2008-9-30 20:18
/:08 /:08 /:08 /:08 我也喜欢吃呵呵.

作者: 小雪 时间: 2008-9-30 22:17
谢谢风筝！！
好帖，顶！！！

作者: 风筝 时间: 2008-10-1 01:34

原帖由 sunshinesl 于 2008-9-30 16:30 发表

就知道吃，除了吃还知道什么？嘿嘿

作者: 你幸福我快乐 时间: 2008-10-5 16:26

原帖由小雪于 2008-9-30 22:17 发表
谢谢风筝！！
好帖，顶！！！

俺也支持力顶！！！

作者: 峰哥 时间: 2008-10-24 08:01

原帖由小雪于 2008-9-30 22:17 发表
谢谢风筝！！
好帖，顶！！！

俺支持，狂顶/:078 /:078 /:078

作者: 小幺 时间: 2008-10-26 08:46
:/042 :/042 :/042

原帖由风筝于 2008-10-1 01:34 发表

就知道吃，除了吃还知道什么？嘿嘿

顶

作者: 诺言 时间: 2008-10-28 20:53
谢谢

作者: 月亮 时间: 2008-10-28 23:03
:/041 这些我都经常吃谢谢！:/041

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