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标题: 12日常食物竟是BB健康杀手 [打印本页]

作者: 释然 时间: 2009-6-4 00:38
标题: 12日常食物竟是BB健康杀手
我们日常生活中经常吃的食物是否营养健康，吃多了会对人体产生什么样的影响，妈妈们了解吗？我们现在来详细的一一列出来。　　
家人健康是每个家庭主妇的愿望，为家人准备营养健康的美食也是每个家庭主妇每日必做的功课。作为家庭主妇的你可要注意了，这些日常食物可是健康杀手。
　　1、泡泡糖
　　泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
　　2、加糖鲜榨橙汁
　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。
　　3、松花蛋
　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
　　4、臭豆腐
　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
　　5、味精
　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
　　6、葵花子
　　葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
　　7、猪肝
　　每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
　　8、腌菜
　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
　　9、爆米花
　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
　　10、鱼干片
　　鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。
　　11、油条
　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
　　12、咖啡
　　咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

作者: sunshinesl 时间: 2009-6-4 05:19
就是喝一点咖啡，其它的真不吃

作者: 烈焰男爵 时间: 2009-6-4 07:45
猪肝
偶尔吃一些

作者: 释然 时间: 2009-6-4 10:24
/:084我什么都吃/:080

作者: 王晓东 时间: 2009-6-4 10:57
鱼片也不能吃？
我最喜欢吃了

作者: 雪飘飘 时间: 2009-6-4 22:12
选择长寿呢？还是选择美食？我是那种宁可少活两年，也不放弃美食的人~~

作者: 释然 时间: 2009-6-6 21:43
5# 王晓东

管他呢我也喜欢超喜欢

作者: 释然 时间: 2009-6-6 21:43
6# 雪飘飘

呵呵知音呀没有美味长寿还有什么意思

作者: 一梦焚天 时间: 2009-6-8 19:36
我有五样是经常吃的唉··

作者: 释然 时间: 2009-6-9 08:54
想吃就吃吧怕这怕那什么都不敢吃活百岁又有什么意思呢

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