制作胡萝卜减肥汁

夏日绿茶

用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁，一天喝1~2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地减掉多余的脂肪了。
材料：胡萝卜1根。
做法：用刷子及水将胡萝卜表皮充分洗净，横切成圆块状。然后将胡萝卜块放入果菜榨汁机或搅拌机中，榨出胡萝卜汁即可饮用。
1.如果没有果菜榨汁机或搅拌机，也可以准备礤菜板，把胡萝卜放在上面用力擦，就可以擦出细条状的胡萝卜丝。生吃这些胡萝卜丝也可以，若是用纱布包住，挤出汁液来喝也可以。
2.如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3.胡萝卜榨汁后会有黏稠状的胡萝卜泥，这些胡萝卜泥不要扔掉，一起饮用更营养

倾城

小白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜
晓雪 发表于 2011-1-25 00:00

另有深意？？？？

倾城

好东西，吃吧，小白兔都爱吃！
老财 发表于 2011-1-19 09:18

其实羊也爱吃。。。。。。

自由女神

经常喝胡萝卜汁，但是不知道还有减肥的作用，简直太妙了
决定试试

晓雪

小白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜

夏日绿茶

俺知道蒸着吃的胡萝卜养胃！！！
可人儿 发表于 2011-1-18 21:21

好久没看到可人了，身体好了吗？祝2011年健健康康，心想事成！

好梦梦

营养健康的好帖，学习品尝营养健康！！

老财

好东西，吃吧，小白兔都爱吃！

倾城

邻居外出度假，把秋天买的胡萝卜都送我了。我想找个好方法尽快消化这些宝贝，才查到的。把你的方法也分享一下吧。
夏日绿茶 发表于 2011-1-18 20:19

我比较懒，一般就是榨生的胡萝卜汁
还有就是做彩色饺子或是面条的时候，加胡萝卜汁
我比较中意生吃胡萝卜。。。咔嚓。。咔嚓。。。。。

夏日绿茶

好贴！胡萝卜所有“菜中人参”之美誉。说明其营养丰富，还有药用的功效，美容减肥，有益健康。制成汁之后更易消化吸收。建议大家经常饮用。
笨笨猫 发表于 2011-1-18 21:43

胡萝卜就是小人参，孩子小的时候要补锌，特意咨询了一下哈药的朋友，问问著名的补锌口服液怎么样，结果告诉我胡萝卜煮水就可以了。