冷天锻炼身体六个注意

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发布时间: 2011-12-15 14:13

冷天锻炼身体六个注意 1、不宜早起外出锻炼。科学证实，凌晨空气并不新鲜，只有下午4时左右的才富含氧气负离子，那种“闻鸡起舞”的观念应予以更新。 2、锻炼不宜骤然进行。冬季锻炼前应 ...

心的晴空 发表于 2012-3-25 06:43:27

这说明锻炼也是要讲科学的，只有科学的锻炼，才能更有宜于健康。

芊芊 发表于 2011-12-18 13:00:39

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快乐的风 发表于 2011-12-18 07:51:25

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老海豚 发表于 2011-12-17 22:12:19

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/冰艳 发表于 2011-12-17 10:00:13

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灯笼果 发表于 2011-12-17 07:49:56

/冰艳发表于 2011-12-17 00:06
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/冰艳 发表于 2011-12-17 00:06:15

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西风 发表于 2011-12-16 12:31:13

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雷蕾 发表于 2011-12-16 11:22:56

回复奥戴丽的帖子

好方法，那就是徒步了

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