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第一次长骑横头山

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发表于 2012-5-28 13:07:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
5月26日跟随核桃群的骑友50余人一同踏上骑行横头山的路。虽然每天坚持骑行30公里,中间还去了趟阿城,但对这次往返近160公里的骑行心里还是没有底,好在人多给自己多少壮了胆。出师不利,才到阿城路口后带就扎了,多亏有队友协助补了胎,可抬头看大队人马早已不见踪影,只好拼命的往前追{:9_296:}。到经星水库见到一队人马,一打听才知不是一队的,他们要去平山,不管怎么说路上部算是有了伴儿了。{:9_303:}一路基本是上坡,过了野鹿谷后一个很大的下坡,车子向坡下冲去,一看码表时速49公里了(后来听说骑公路车的都放到80公里以上了)心里有些紧张{:9_309:}。当安全到达横头山大门时发现我们的大队还没有上来,后来得知他们走的是另一条路,一不留神居然跑到了前面了{:9_308:}。稍歇息了一会,便开始往回返,到红星乡饱餐了一顿,愉快的返乡。同是户外运动,骑行的运动量要大于之前参加过的爬山活动,在骑到后半程的时候,小腿有些紧,可能和前半程为了追大队体力消耗过大有关。通过这次骑行,总结了点经验:出行必带修车工具;平时要注重练习腿部和腰部的力量;骑行中适当下车休息;调整好座位保证良好的骑行姿态;在保证安全的情况下可以观赏路边的风景以消除疲劳感。我期待着下次长骑。{:9_294:}

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 楼主| 发表于 2012-5-28 13:21:58 | 只看该作者
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发表于 2012-5-28 15:42:57 | 只看该作者
哈哈,多样化的健身,
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发表于 2012-5-28 15:56:00 | 只看该作者
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发表于 2012-5-28 15:58:32 | 只看该作者
不简单,佩服
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白银元老

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发表于 2012-5-28 16:31:54 | 只看该作者
佩服!
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7#
 楼主| 发表于 2012-5-28 16:41:01 | 只看该作者
这一趟的费用回来算了一下:集体餐费22元,水三瓶8元,牛肉干加巧克力15元共计45元。
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8#
 楼主| 发表于 2012-5-28 16:42:01 | 只看该作者
栀子花 发表于 2012-5-28 15:42
哈哈,多样化的健身,

自己找乐!谢谢支持{:9_294:}
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 楼主| 发表于 2012-5-28 16:42:24 | 只看该作者
天生天养 发表于 2012-5-28 15:56

谢谢支持{:9_294:}
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10#
 楼主| 发表于 2012-5-28 16:48:08 | 只看该作者
勿忘我 发表于 2012-5-28 15:58
不简单,佩服

谢谢支持{:9_294:}
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