健康六大原则

栀子花

健康六大原则：1：饮食是基础；
                          2：运动是手段；
                          3：心情是根本；
                          4：药物是选择；
                          5：睡觉是灵魂；
                          6：养骨是关键。

请问：每位驴友你做到哪一点喽！！！！！！！！

栀子花

解决衰老和疾病的核心是要解决：

                                               1：阻止钙流失；
                         2：阻止钙迁徒；
                         3:  阻止细胞内钙超载！


  别等衰老和疾病来临时，你才想到去“解决”他哟，“晚喽”。。。。。{:8_279:}{:8_279:}都来不急了，"也"!!!

栀子花

食物钙的区分与吸收：
                      无机钙，吸收率，20%；
                        有机钙，吸收率，30%；
                        巨能钙，吸收率，60%；
                        牛乳钙，吸收率，10%。


      按着我的这个方法去做，既不让你多吃增肥，又浪费；又能让你少花钱，还减肥，何乐而不为呢，你能做到吗？

lingeger

从哪掏等来的，好像挺有道理滴。可惜没分给你加。

此时

我尽量都占。哈、、、、

五瓣丁香

家乡人，俺一定听话，要全占！

一品黄山

{:8_283:}{:8_264:}{:8_283:}

倾城

我只有第一条原则做的好，嘎嘎好

五瓣丁香

回复 倾城 的帖子

年轻人有资本啊！呵呵呵！

欢欢

{:8_264:}我学着全做好。