胶原蛋白与人体健康

好梦梦

胶原蛋白与人体健康

什么是胶原蛋白：     胶原蛋白是蛋白质的一种，人体所有蛋白质中约有30%-40%是胶原蛋白，它是一种纤维状蛋白质，几乎存在于各种器官中，尤其在皮肤、韧带、血管、软骨、骨骼、牙齿、肌肉、指甲和毛发中含量丰富，为人体含量最多的单一蛋白，也是身体不可缺少的物质。对我们人体的健康美丽起到非常重要的作用：     一、保护皮肤的弹性,使肌肤靓丽 　　 皮肤可分表皮、真皮及皮下组织三层，最外表为表皮，只有0.2公厘厚度，可防止外界异物入侵。由表皮外侧往内，依次是角质层、透明层、颗粒层、有棘细胞层及基底细胞层等五层细部结构，由于基底细胞层会有老旧细胞向上层顶升，大约两个星期左右到达最外层，所以角质层最后会成为污垢而剥落。 在表皮的下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，形成网状结构层等，此部分主要是由胶原蛋白及弹性蛋白组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等 我们皮肤中的成份约有70%是胶原蛋白，人的皮肤就像一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥作用，使皮肤具有人们需要的生理功能，又有适当的弹性及强度。 表皮的基底膜与真皮中的胶原蛋白紧密结合，真皮呈现波浪状也使得表皮随之起伏。手脚能自由弯曲，跳跃时具有弹性，主要归功于胶原蛋白。胶原蛋白在皮肤结构中是紧紧包住真皮层中的毛根皮脂腺以及细胞。皮肤老化后会失去弹性，主要也与胶原蛋白有关。 随着年龄增加，皮肤与肌肉中的水分会减少,这就是老化的开始。此时，胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白之弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网络结构会逐渐断裂，最后导致皱纹的生成。所以补充胶原蛋白能使皮肤保持年轻，道理就在于此。 二、保护骨骼坚硬有韧性，不会疏松脆弱 骨骼中含钙质成分，当牙齿中所含钙质流失时会造成牙齿病变，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼钙流失时则导致骨质疏松。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。 骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不会完全改善这种骨质疏松的现象，因为钙离子难以在骨中留住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。所以要保住钙不留失，必须同时补充胶原蛋白保健食品。 真皮中胶原蛋白与弹性蛋白含量比例为45：1左右，而骨骼中胶原蛋白含量约占20%，在皮肤与骨中胶原蛋白都是主要蛋白质成分，以骨中总蛋白质量来计算的话则有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，所以骨骼与牙齿在坚硬中同时还带有弹性。 骨骼与肌肉能够相互联接也是靠胶原蛋白，而此处的胶原蛋白则称为肌腱。骨与骨相连接部分，如膝盖、关节等软骨组织主要成分也是胶原蛋白，使得运动时筋骨可保持柔软而具有弹性,我们吃牛肉时，常会有较为坚硬的[牛筋]，主要成分就是胶原蛋白。 三、保护眼睛透光性，使眼角膜保持透明清沏 俗话说:美丽的眼睛会说话,眼角膜是眼睛中重要结构之一，其中所含胶原蛋白纤维呈有规则排列，此种结构不但可以让光线透过，也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式，眼角膜呈现透明。由于胶原蛋白是眼角膜主要蛋白质成分，近视眼的人佩带的隐形眼镜所用的原材料就是胶原蛋白,对人体的适应性很好，用其他材料做的隐形眼镜保水性能就很差. 四、保护肌肉细胞连接性能,使身材有塑有形 肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成，而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的，同时也是身体构成主要原料之一。尤其是对于生长阶段的青少年来说,补充胶原蛋白能够促进生长激素的分泌与和肌肉的生长.胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使身体保持良好姿势，并呈现适当柔软度。 五、保护人体内脏功能,使您有一个健康的身体 人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白，在这些脏器表皮结构的下方是胶原蛋白，最大功能是能保护及强化每一个脏器的功能。同时还能改善血液循环,对冠心病高血压,糖尿病的恢复有帮助,对于潜伏在我们体内的肿瘤细胞,足量的胶原蛋白会包住肿瘤细胞的外层,防止肿瘤细胞恶性病变和扩散.因此胶原蛋白是内脏器官的保护神. 六、女人的健康美丽离不开胶原蛋白 足量的胶原蛋白,会避免女人产生皱纹,已经有皱纹的女人配合补充胶原蛋白,会使皱纹消失.女人丰满的乳房主要是由结缔组织和脂肪组织构成,而胶原蛋白是结缔组织的主要成分,因此丰胸要先补充胶原蛋白.女人阴道松驰主要是因为阴道内括约肌缺少胶原蛋白所致,补充胶原蛋白,能让您由宽松的阴道变为紧窄,找回做新娘时的感觉.女人要想实现减肥,消除面部黄斑的愿望,别忘了,胶原蛋白也会帮上大忙. 七、哪种胶原蛋白最好呢?经国内贸易部食品质量检测检测中心测定，福来康蛋白富含人体所需的多种营养成分，其中蛋白质58.6、脂肪15.6维生素BI4.21㎎/100g、维生素B222.2㎎/100g，其中人体必须的氨基酸62（其中含有8种人体不能自身合成的氨基酸，并且含量较高），超过联合国WHO/FAO规定40的标准。微量元素达12种以上。它是一种神奇的蝇蛆蛋白.是能被人体完全吸收的优质胶原蛋白.放心服用福来康,幸福美丽又健康.

五月鲜花

1# 好梦梦
胶原蛋白的产品，莫属“安利”。只有安利的产品让人放心。

好梦梦

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释然 发表于 2010-4-19 01:09

一点声息之明了，读文揣摩内在心。
知文之理在其多，不因下文影议搓。

释然

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好梦梦

/:03 /:03 好梦！给谁做广告那！
云淡风青 发表于 2010-4-18 20:30

又来一个广告，哈哈哈  下一段截掉好不好。
我从不给任何人做广告，那一段就该删掉。没留意上去了。。。。。。可不是广告。。

不要看下面的什么广告。请你看下论坛“驴友关注《健康食补强筋壮骨》”你就知道胶原蛋白从哪里补了。很多朋友现在开始做这道菜了，长期吃下去自身的胶原蛋白会自给自足，不需要什么保健品的。更谈不上什么广告！！！要健康从食疗开始，自我做起健康足以。。。

云淡风青

/:03 /:03 好梦！给谁做广告那！

好梦梦

广告?????????????
毒女 发表于 2010-4-18 09:34

不要看下面的什么广告。请你看下论坛“驴友关注《健康食补强筋壮骨》”你就知道胶原蛋白从哪里补了。很多朋友现在开始做这道菜了，长期吃下去自身的胶原蛋白会自给自足，不需要什么保健品的。更谈不上什么广告！！！要健康从食疗开始，自我做起健康足以。。。

毒女

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