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2014-2-27 15:09

运动后如何缓解肌肉疼痛
快乐好心情
参加锻炼后肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时 ...

好文章认真拜读！

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