调查：五成人刷牙不足30秒

释然

脱敏性牙膏长期用对身体不好？近期，一则关于脱敏性牙膏使用太多会不会导致牙齿更易患龋的争论引起了广泛关注。对此，中山大学附属口腔医院口腔预防科欧阳勇副主任表示，脱敏牙膏其实挺“冤枉”，患龋齿更可能还是刷牙不到位引起的。    脱敏牙膏会提高患龋风险？
    日前，台湾卫生部门发布警示称，脱敏牙膏在降低牙本质敏感的同时，在一定程度上降低牙齿对龋病的敏感性，如果长期使用会提高患龋风险。
    欧阳勇介绍，脱敏牙膏跟药物牙膏、普通牙膏的不同在于，它拥有抗敏性。“从这点来说，它的性质反而会更温和，对口腔保健并无坏处。”他说：“所谓降低牙齿对龋齿敏感性并提高患龋的可能，在临床并未有直接证明，从我们的观察来看，脱敏性牙膏即使长期使用也不会有什么问题出现。”
    刷牙起码两分钟才有效
    “在我看来，患龋跟牙膏其实关系不大，主要还是刷牙不正确或时间太短导致。”他指出，专科医生建议市民刷牙必须满足三分钟，起码也得两分钟。“人有28～32颗牙，牙刷头普遍只能主要覆盖两颗牙的位置，所以要把上下、里外全都刷到位，起码得有一定的时间保证。”他表示，临床问诊发现，太多人刷牙不全面，刷得最多的是门牙以及侧牙，而上颌牙、板牙等都难以顾及。
    “调查发现，50%的人刷牙时间不足30秒，很多人自己感觉刷得挺久，但实际一看，也就是半分钟。这种不能叫刷牙，只能说是漱口以及简单祛除牙齿上的软垢，至于扫除菌斑等护牙要求，根本难以起到作用。”他说。
    “一天早晚两次刷牙一定要保证，很多人早上起床后为了清洁口腔会非常自觉刷牙，但晚上却可能太忙太累而忘记。实际上，晚上刷牙的重要性更甚于早上。”欧阳勇副主任表示，夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，再加上食物残渣存留将经过漫长一夜，所以如果夜间不刷牙，会导致患龋率大增。

烈焰男爵

/:04/:04/:04