漂亮女人饭后不做9件事 10年后比现在还美

会说话的石头

漂亮女人饭后不做9件事 10年后比现在还美

一、不要立刻吃水果。
8 z4 O' u$ ]/ q水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
二、不要立刻喝茶。
7 V" ]9 m' w2 H因为茶叶中含有的单宁可与 食物 中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和 蛋白质 缺乏病。
/ t  @) b$ E; ^; O三、不要立刻吸烟。
# Y1 d$ g( ], D3 L5 J因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。
) H) o1 q& s) I1 A- E四、不要立刻多饮水。 立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。
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/ g% y) q! l, t* S1 H- C五、不要立刻喝汽水。 汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。
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. [3 @3 ]# ]9 P# L/ g六、不要立刻吃糖。
糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。
七、不要立刻做剧烈运动。 剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。

八、不要立刻看书。
( F) `8 S% W% d" _9 d' q6 C饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。
九、不要立刻洗澡。 因为洗澡时 皮肤 毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。

# b- F; _$ a- O/ O; _# {1 [8 K那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。

鲨鱼

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0 d9 H+ g: K  l! G6 w我不打算听石头的话，傻等着十年后变得更加美丽。我估摸着即便听这小子的话，根据人类生老病死的规律10年后我也该老死了

烟花

我不打算听石头的话，傻等着十年后变得更加美丽。我估摸着即便听这小子的话，根据人类生老病死的规律10年后我也该老死了
鲨鱼 发表于 2010-9-8 20:17

+ ]2 N2 m! p& ^. _- F/ i10年后鲨鱼的容颜至少跟现在一样美，在学术上还有可能会发明出一个伟大的算式13×1.5=14，怕什么呀？哈哈

可人儿

这九件事俺到现在也不做呀，咋还不漂亮呢？？？这是为什么捏？？？谁能告诉俺？？？/:024

沧海桑田

这九件事俺到现在也不做呀，咋还不漂亮呢？？？这是为什么捏？？？谁能告诉俺？？？/:024
% _; r' U  A$ Z! {# o- y可人儿 发表于 2010-9-8 23:04

+ N  i0 f% z# \2 u. [
$ U# H2 {. Q2 a4 Z是啊!这是为什么呢?

鲨鱼

10年后鲨鱼的容颜至少跟现在一样美，在学术上还有可能会发明出一个伟大的算式13×1.5=14，怕什么呀？哈哈
烟花 发表于 2010-9-8 22:44

6 @' v. {2 b! b- u, n) q& t5 H% q
好你个烟花！！揭我老底儿哈——你等我见到你的，打你个烟花灿烂{:6_219:}

烟花

好你个烟花！！揭我老底儿哈——你等我见到你的，打你个烟花灿烂{:6_219:}
鲨鱼 发表于 2010-9-9 20:16

问：烟花烟花漫天飞，你为谁妩媚？
1 u1 B( x; A; j9 }) d! B答：鲨鱼

鲨鱼

0 B# F/ T9 C8 P

问：烟花烟花漫天飞，你为谁妩媚？
* |7 y* a: B6 V! `2 W" T答：鲨鱼
. E- w, _! T4 ?: s' o0 W9 _; ~烟花 发表于 2010-9-10 08:05

$ u% `) G( z- E
老天——烟花女生，一定让我看到她的妩媚
           烟花若嫌人少，定让她为群妩媚{:6_219:}

烟花

好你个烟花！！揭我老底儿哈——你等我见到你的，打你个烟花灿烂{:6_219:}
鲨鱼 发表于 2010-9-9 20:16

是鲨鱼让烟花漫天飞的，所以别人看不见烟花的“灿烂妩媚”。只是，这灿烂很快就成过眼烟云了……

九哥

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