快乐与健康

此时

      有人经常问我：“你总是微笑，你很快乐？”      
; ?$ o* L% z8 n5 k4 s+ N: J      我经常微笑，其一有我该有的文明与友善，其二我是用微笑来回应生活，其三有我对快乐与健康肤浅的认识。
       我现在在北京做高端人群的健康管理工作。所谓高端，是钱设的门栏。由于市场需求很大，我们正在准备做大众的健康管理，甚至进入家庭。从历史上看，人们从来没有像现在这样遭受那么多的疾病困扰，时时都会有对人类身体健康的警告，没有安全的餐桌，没有清新的空气，只有疾病年轻化、肿瘤普遍化、治愈平常化，鉴于这些，才有了市场对于健康管理高频率的需求。
: F" ?: A- B, W4 C2 X) R: y% E       那么，我们该如何获得健康呢？我想和花果山的驴友们共同探讨。我之所以喜欢花果山，是喜欢花果山快乐的气氛，我们大家想要获得健康，首先就要获得快乐！
; A( f( E1 E& p( o, I       从医学角度讲，我们身体有一个系统，叫"自律神经"，"自律神经"的好坏，决定着免疫水平的高低；免疫水平的高低，又决定着荷尔蒙的平衡状态；只要你获得快乐，你体内的免疫水平就会升高，保护你身体的健康。只要你靠高兴、愉快的情绪的刺激，体内的荷尔蒙才会达到最佳的平衡状态。
       现在，健康理念上有一个共识，那就是健康的三大要素既:心态、新菜、恋爱。恋爱我们不可能天天去感受，只是让我们知道，能让自己真正的快乐，可以从那些触手可及、随处可见、处处可闻的人和事中培养出一种能力，一种从我们身边的平常事中发掘快乐的能力，它能将生活提升到不可评估的地步。能够让我们从身边的简单生活中寻找到快乐，带着这种快乐，我们将迈向100岁、120岁、200岁。
$ P% K) c* C# _* `( o/ Q- T      也许到那时我们不能再去爬山，但我们可以相约去散步；也许到那时，我们不可能像现在这样"激扬文字"，但我们可以聚到一起聊天；在聊天的过程当中，我们可以再一次相互给与快乐，在快乐的气氛中让我们愉悦的活到更加地久远、、、、、、、
                                               2011年7月8日于北京乱草

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欢欢

此时 发表于 2011-7-8 23:41
有人经常问我:"你总是微笑,你很快乐?"       我经常微笑,其一有我该有的文明与友善,其二我是用微笑来回应生 ...

{:8_264:}美女，从你的帖子中，我们了解了，你去北京的使命是什么内容，我非常支持你这一举措，不管是用什么方式在提醒我们怎么才能快乐，健康，我都支持，我们来到这花果山，首先我们就是选择了快乐，然后才能有一个健康的身体，我喜欢关于快乐，健康的内容，希望你经常的谈谈，关于这方面的内容，让我们从另一个侧面去理解怎么才能让自己快乐，和健康。
     我认真的学习了你的帖子内容，受益匪浅啊，继续，期待中、、、、、、{:9_309:}

此时

欢欢欢 发表于 2011-7-9 07:00
# i& C4 R, n4 t9 T. Y) j% U美女，从你的帖子中，我们了解了，你去北京的使命是什么内容，我非常支持你这一举措，不管是用什 ...

) u/ B9 Z- C3 Q: L4 L) L谢谢欢唤姐:快乐与健康,你就是典范!

爱雨

很好的健康的理念   {:8_283:}{:8_283:}     快乐就在身边  ， 健康就在身边 。

此时

爱雨 发表于 2011-7-9 07:55
8 ~4 n* N% f' N0 S$ |很好的健康的理念        快乐就在身边  ， 健康就在身边 。

是的，健康就在身边，快乐就在身边。

爱雨

是的，所以就要看自己的心态了。好的心态就有积极的思想，就会看开和放弃，随之而来的就是快乐与健康。

此时

爱雨 发表于 2011-7-9 08:20
是的，所以就要看自己的心态了。好的心态就有积极的思想，就会看开和放弃，随之而来的就是快乐与健康。

是的，有时间我会写心态与情绪对健康的影响。

爱雨

好啊 ，期待 ！

此时

爱雨 发表于 2011-7-9 08:49
好啊 ，期待 ！

# u$ u- {: Q4 z这样想的，不知道什么时候有时间，如若滞后，请见谅！

--清雅--

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0 @& j1 D$ N; f, r2 Y8 Z$ l* ]" g其实快乐无处不在，只要你去发现和感受，有健康才有快乐，有快乐才会健康，相附相拥，花果山人追求的就是健康和快乐，活出质量，活的洒脱。这是读你文章的感悟，祝你永远健康快乐！