3月17日周六初级户外运动知识培训研讨场地征集

北极星

预计时间为3月，讲师为花果山户外资深领队、中国登山协会初级户外指导员、中国红十字会救护员、四川省登山协会高山协作员远近都一样授课，首期分两次进行，室内理论知识和户外实践。欢迎有能容纳50-100人教室资源的会员提供友情援助，第一次室内授课时间为3月17日。

初级户外运动知识研讨活动
目标
1. 了解户外运动的概况和户外运动发展概况；
2. 掌握基础户外运动知识和技能；具备基本的野外活动能力；
3. 培养安全意识，具备识别和处理野外危险的初步能力；
4. 培养正确的环保意识和环保习惯；
5. 具备参加一日远足活动的能力。
研讨分为三个部份:
理论研讨、绳结技术与应用、戶外实践研讨
室内理论研讨
户外运动概论
● 户外运动概念、分类、特点●我们倡导的户外理念●户外运动的发展●常规线路和资源
2、户外环境（地形、气候、动物、植物）；
3、户外装备：鞋子、服装、背包、头灯、登山杖
4、行前准备
●选择适合自己的线路和团队●物资的准备●户外食品的配备：干粮、后备粮及应急粮的认识与选择●水的认识和准备●身体、心理准备
5、地图与导航；
6、行进技巧：
●队形及分工●步行方法、步伐节奏与呼吸调节●行进中休息与饮水●登山杖的使用
7、户外危险的预防与处理；
8、户外活动中的环保；
9、户外生存技能。
绳结技术与应用 (8个）
●双套结●布林结 ●8字结 ●平结  
户外实践研讨（一天的户外活动）
进一步认识户外服装、鞋、背包等装备的选择与使用原则；
行进中的队伍分工、间距、“二人原则”等注意事项；
行走的技巧与节奏（休息的方式）；
登山杖的使用；
地图与指北针的认识和使用方法；
户外食品配给原则；
户外饮水的配给原则；
户外饮水的方法；
中暑冻伤和失温的预防和处理；
野外安全常识；
进一步强化环保观念。

可人儿

好。这个非常实用，俺报名支持远近都一样我的队友

憧憬夜空

    现在新队员越来越多，组织这样的活动很有必要。支持！

梁子

太好了，能全面系统的学习户外运动的知识。支持参加。

雷蕾

{:8_283:}{:8_283:}期盼在这样的讲堂学到很实用的技能！

彩云飞

{:8_283:}{:8_283:}{:8_283:}{:8_283:}

昨日阳光

支持 做一个真正的户外人

野狼老强

值得 学习 我参加{:8_269:}

一一

支持!学习机会难得{:8_284:}我单位60人的会议室.视频,语音系统都有,小不小啊?{:8_284:}

紫垣星

太好了，能系统的学习一些户外知识，对人生也是一大帮助。支持，并报名参加