11月7日、10日黑龙江省登山协会初级户外培训花果山户外团队班

北极星

本次培训为花果山户外俱乐部专场，参加培训人员必须注册花果山户外网且参加过三次以上花果山户外活动并亲自报名。

黑龙江省登山户外运动协会为了推动本地区的登山户外运动的健康发展，经过与国内各级户外协会的交流和探索，遵循中国登山协会的培训原则，本着"专业、安全、规范"的目标，为提高黑龙江省户外爱好者的专业水平，特邀请省内著名山地户外专家举办黑龙江省第六期初级户外培训。

培训主办：黑龙江省登山协会培训部
培训协办：花果山户外俱乐部

培训人数：20人-30人
培训主教练：行遍天下

培训教练： 远近都一样

参加专业户外培训，成为黑龙江省登山协会个人会员

【课程目标】

1. 推广登山户外运动，丰富登山、户外运动基本常识，体验专业户外知识带来的山野户外活动。
2. 传授规范的户外基本运动知识、技术，使学员的户外活动更规范更快乐；
3. 协助学员培养良好的登山态度，培养学员山野户外的安全技能及处理突发事件的能力；
4. 成为“黑龙江省登山协会个人会员”及获得“初级户外培训证书”资历，可与相同经验的人以小组形式，在天气良好的情况   下进行单日的户外活动的个人技能。具备户外自我救护能力。

【课程内容】不少于2.5小时的室内理论课，一次１日总路程不少于10公里的户外实践活动。
一、户外运动必须掌握的基本知识及技能
1、等高线地形图的显示地貌的方法（理论课）
2、地貌的基本形态及等高线地图识别地貌的方法。（理论课及野外实习）
3、野外迷路时确定方向的方法（不用指北针）。（野外实习）
4、等高线地形图在户外运动中的使用方法。

二、户外环境及危险识别（理论及野外实习）
1、野外常见危险及其防范
2、野外规避野生动物的方法及预防措施。
3、常见自然灾害的防范方法
4、常见伤病的处理方法
5、野外遇险的自救技能（野外生存）

三、户外活动中运动负荷的自我检测的方法及体力分配的方法（野外实习）
四、单日活动经常使用的户外绳结：布林结、蝴蝶结、双渔人结、平结、抓结（理论课）
五、野外处理特殊情况的紧急措施（野外实习）
1、无专业技术装备的情况下，利用简单绳索技术进行陡坡下降及垂降。
2、利用可随身携带的简单技术装备进行陡坡下降及垂降（一根扁带、一把主锁）。
3、突遇河流，安全的渡河方法。
六、行前准备（理论）
七、行进技巧及登山杖的使用方法（野外实习）

【培训日期】 2012年11月 7 日周三18:30—21:30（理论教学），

                                  11月 10日周六 09:30—17:30（野外实习）
【课程安排】
一、理论课程：
【时间】11月 7 日 （周 三 ）18：30- 21：30
【地址】香坊区卫生街29号（香坊大街和卫生街交口）启明星幼儿乐园
【乘车方式】2、3、103、108、115、22、59、68、73、郊5横道街下车，77-70-69菜艺街下车，117、24、26、112、23、76、51红旗大街下车。

二、户外课程：帽儿山---范香岭---西青砬子穿越，一天的登山徒步活动，自备饮水、干粮；

【集合时间】11月10日周六7点博物馆家乐福后门北京街和联发街交口处，早6：50集合,7:00发车，过时不候；召集人：北极星  电话：13604888873

【乘车方式】集体包车，集体就餐费用均摊，大约每人60元左右。
【报名条件】
1、年龄16-60周岁；
2、身体健康，无心肺脑疾病，慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病。
3、三次以上单日户外活动经验

4、必须购买指定保险，签署免责协议，认可活动中出现的伤害事故由保险人直接与被保险人联系解决。
【培训费用】培训费80元/人；
包含：培训场地费/公共器材使用费/药品//教练劳务费/野外实习专业保险/黑龙江省登协标志徽章等； “黑龙江省登山协会个人会员证书”及具备“初级户外培训资历”30元注册费；

野外实习期间的交通和其他费用自理。将实行AA制分摊。
【获得证书】
完整参加培训课程的学员，经野外实习实践考核，可以获得“黑龙江省登山协会个人会员证书及初级户外培训证书资历”

培训咨询：行遍天下 13946195833  QQ：42952401

报名方式：请点击上面方框里的"我要参加"（里面有手机、上车地点电话一共2个必填内容，填全后才可以报名），电话只有活动发起者能够看到，只接受正规格式报名，每人仅限一个报名名额不许带外挂，不接受qq、电话、电话短信报名。

花果山户外报名联系人：北极星13604888873、qq453686886

缴款方式：11月7号理论知识培训现场交款

北极星

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可人儿

大雨

这个户外教练可真威武

欢欢

支持。

楼空得月多

好活动！支持！先抢个位，很想学习专业的户外知识和技能。

/冰艳

木子子

小泥人

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湘江北去