游泳业余锻炼标准(30分钟达标)

你幸福我快乐 · 发表于 2008-9-25 22:57:39

业余锻炼标准(30分钟达标)

2004-03-30 17:52:48

      一段          二段       三段       四段五段
      男子女子男子女子  男子  女子  男女同男女同
25-54岁  1200米  1000米 1000米 800米 700米 600米 200米  25米
55岁以上 1000米  800米  800米  600米 500米 400米

sunshinesl · 发表于 2008-9-26 11:51:47

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游泳业余锻炼标准(30分钟达标)

我也就1000米

Medal No.9

Medal No.10