图腾

小熊

身体不适，带病出行，精神可嘉，但不应该提倡。
户外运动对人的体能要求比较高，运动中有一定的难度和强度。即使你的身体有一点小毛病如果适当休息会很快痊愈。而参加户外活动的后果就不同了，有的会使病情加重。
就拿崴脚来说，如果不好好休息及时治疗和恢复，落下后遗症，以后再走长途，会旧伤复发的。
锻炼身体是长久的，不要急于一时。
以上仅是我个人的一点看法，供参考。