【长期固定活动】——21天养成好习惯，运动起来。

倾城 · 发表于 2015-5-18 22:56:37

21天计划，我坚持跑步了,第31天。。。

倾城 · 发表于 2015-5-19 11:44:29

21天计划，我坚持跑步了,第32天,11km。

倾城 · 发表于 2015-5-20 16:43:59

乘号发表于 2015-5-20 15:38
20150520早6：30-7：30徒步1小时

加油，我们也在坚持~

倾城 · 发表于 2015-5-20 16:44:14

北极星发表于 2015-5-20 07:15
20150520早5.10-6.30骑行27.3公里均速20.5，达到运动目标！！

不错嘛，大猩猩~

倾城 · 发表于 2015-5-20 16:44:26

北极星发表于 2015-5-19 22:40
2015.05.19晚8.30-22.10中速徒步大约8-9公里吧！！

好榜样~

倾城 · 发表于 2015-5-21 07:51:55

21天计划，我坚持跑步了,第33天，晚上10km。

倾城 · 发表于 2015-5-21 07:52:30

本帖最后由倾城于 2015-5-21 09:15 编辑

21天计划，我坚持跑步，第34天,好大的太阳。。。工大操场11km。

倾城 · 发表于 2015-5-21 09:14:32

北极星发表于 2015-5-21 06:54
20150521晴，早5.30-6.40徒步7公里。

天气也写上去了，不错~

倾城 · 发表于 2015-5-22 10:35:33

北极星发表于 2015-5-22 06:41
20150522晴风稍大，起来晚了决定徒步，香坊火车站69中初三孩子占领了，只好缩短行程，只走了4.5公里。

学习大猩猩好榜样~
我今天睡懒觉了，早上没去跑步，晚上跑~

倾城 · 发表于 2015-5-22 11:54:59

乘号发表于 2015-5-22 11:20
21天计划，我坚持徒步，第3天，早6：30-7：30，每天清晨徒步一小时。

我发现每天上来报个到,我好像能坚 ...

是的，我们就是通过这种方式来督促自己。我每次跑不动的时候，想到这个帖子，我都要坚持。。。

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