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运动

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发表于 2012-3-24 08:51:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生,增进,保持体力和健康。

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黄金元老

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发表于 2012-3-24 09:12:12 | 只看该作者
头头是道!!
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白银元老

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发表于 2012-3-24 09:38:11 | 只看该作者
言之有理!健康适当锻炼有利!
此理可行!美味不可多食健康!
支持好文不在字多,经典干练!
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白银元老

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发表于 2012-3-24 09:57:27 | 只看该作者
精辟  
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黄金元老

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发表于 2012-3-24 10:48:38 | 只看该作者
经典。
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活动领队

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发表于 2012-3-24 11:29:12 | 只看该作者
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论坛元老

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发表于 2012-3-24 14:22:28 | 只看该作者
徒步旅行不用多说 是一项非常健康环保的运动~而且还能随时欣赏沿路的风景和人文 背上行李行走自然,是不是感觉非常帅气!~
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白银元老

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发表于 2012-3-24 17:56:43 | 只看该作者
量力而行,适可而止。
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