暴走对身体的好处

漫步人生

为了让更多的人受益，转走了，谢谢！

身未动心已远

暴走的好处很多，只要坚持就行。

香根草

我说能修复脑细胞，星星还笑我:/019

快乐人生

每周户外走一走，健康快乐到永久！

冲锋

走走走走走啊走，走到九月九

酒嫂

每周走走走走!/:03

九哥

94走!!!/:03/:03/:03

好梦梦

运动可以预防和治疗多种疾病，劳动创造了人本身，没有了劳动和锻炼，人就必然退化。/:04 /:04
自由飞翔 发表于 2009-2-25 11:06

劳动创造了人本身
锻炼身体勤奋是真
吃喝不愁快乐珍贵
人生有限不必太累

世间繁琐多于无奈
面对今生应该改变
探索未知回归自然
享受生活心境皆全

自由

运动是要讲科学的。不科学的运动会给人造成更大的损害。
冷血人 发表于 2009-6-13 17:45

暴走是一项很好的运动，但也要有度，不是适合所有的人，据有关资料说对于某些人是不适宜的，比如痛风病人。 暴走”之后机体会产生大量的乳酸、酮酸等代谢产物，这些东西跟尿酸竞争肾脏的同一个排泄通道，造成尿酸排泄不畅。我们见过不少因为活动过度和疲劳而导致的痛风发作，就是基于这个机理。这些人本以为加强运动强度能促进身体健康，有利于痛风好转，没想到由于运动的不科学，反而导致痛风发作。 现在生活水平好了，有通风病的朋友越来越多， 建议有通风病史的驴友注意咨询一下医生再参加运动。

   

自由

30# 自由
有两处讲“痛风”打成“通风”了，都是拼音输入法闹的，抱歉。