倾城 发表于 2015-5-20 16:44:14

北极星 发表于 2015-5-20 07:15
20150520早5.10-6.30骑行27.3公里均速20.5，达到运动目标！！

不错嘛，大猩猩~

倾城 发表于 2015-5-20 16:44:26

北极星 发表于 2015-5-19 22:40
2015.05.19晚8.30-22.10中速徒步大约8-9公里吧！！

好榜样~

北极星 发表于 2015-5-21 05:09:21

20150520晚8.30-10-10徒步低速6公里

北极星 发表于 2015-5-21 06:54:25

20150521晴，早5.30-6.40徒步7公里。

倾城 发表于 2015-5-21 07:51:55

21天计划，我坚持跑步了,第33天，晚上10km。

倾城 发表于 2015-5-21 07:52:30

本帖最后由 倾城 于 2015-5-21 09:15 编辑

21天计划，我坚持跑步，第34天,好大的太阳。。。工大操场11km。

倾城 发表于 2015-5-21 09:14:32

北极星 发表于 2015-5-21 06:54
20150521晴，早5.30-6.40徒步7公里。

天气也写上去了，不错~

乘号 发表于 2015-5-21 14:19:23

21天计划，我坚持徒步，第2天，早6：30-7：30，每天清晨徒步一小时。

花果山户外 发表于 2015-5-21 15:55:50

乘号 发表于 2015-5-21 14:19
21天计划，我坚持徒步，第2天，早6：30-7：30，每天清晨徒步一小时。

很棒，加油哦~

北极星 发表于 2015-5-22 06:17:41

20150521晚8.40-10.10徒步7公里
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