倾城 发表于 2015-5-18 19:27:50

欢欢 发表于 2015-5-18 19:12
我的最爱踢踏舞,每天跳两个小时,两年来一直坚持。

向欢欢姐学习~

湘江北去 发表于 2015-5-18 21:03:41

{:soso_e179:}{:soso_e179:}

倾城 发表于 2015-5-18 22:56:37

21天计划,我坚持跑步了,第31天。。。

北极星 发表于 2015-5-19 07:02:26

5015-5-19早5.40-6.40徒步6公里

乘号 发表于 2015-5-19 11:18:22

每天徒步1小时

倾城 发表于 2015-5-19 11:44:29

21天计划,我坚持跑步了,第32天,11km。

北极星 发表于 2015-5-19 22:40:55

2015.05.19晚8.30-22.10中速徒步大约8-9公里吧!!

北极星 发表于 2015-5-20 07:15:41

20150520早5.10-6.30骑行27.3公里均速20.5,达到运动目标!!

乘号 发表于 2015-5-20 15:38:56

20150520早6:30-7:30徒步1小时

倾城 发表于 2015-5-20 16:43:59

乘号 发表于 2015-5-20 15:38
20150520早6:30-7:30徒步1小时

加油,我们也在坚持~
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查看完整版本: 【长期固定活动】——21天养成好习惯,运动起来。