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楼主: 倾城
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【长期固定活动】——21天养成好习惯,运动起来。

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黄金元老

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 楼主| 发表于 2015-5-22 21:20:30 | 显示全部楼层
21天计划,我坚持跑步,第35天。。。晚上工大操场10km。
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 楼主| 发表于 2015-5-24 07:26:19 来自手机 | 显示全部楼层
昨天去了沈阳,徒步三小时代替跑步,脚丫子好痛,鞋子太关键了。。。
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 楼主| 发表于 2015-5-24 07:26:20 来自手机 | 显示全部楼层
昨天去了沈阳,徒步三小时代替跑步,脚丫子好痛,鞋子太关键了。。。
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 楼主| 发表于 2015-5-24 07:26:22 来自手机 | 显示全部楼层
昨天去了沈阳,徒步三小时代替跑步,脚丫子好痛,鞋子太关键了。。。
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 楼主| 发表于 2015-5-24 07:26:23 来自手机 | 显示全部楼层
昨天去了沈阳,徒步三小时代替跑步,脚丫子好痛,鞋子太关键了。。。
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 楼主| 发表于 2015-5-25 10:41:02 | 显示全部楼层
昨天一面坡爬山采摘,8km。晚上夜奔,10km,工大照常~
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 楼主| 发表于 2015-5-25 21:20:00 来自手机 | 显示全部楼层
21天计划,我坚持跑步,第37天,好爽的夜晚。。。工大操场10km。
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 楼主| 发表于 2015-5-26 16:18:28 | 显示全部楼层
北极星 发表于 2015-5-26 07:41
20150526早多云东风不大,,5-6.50骑行狗岛,累计骑行27公里实际骑行时间1小时10分均速22公里,消耗1000卡 ...

领导就是领导,示范带头作用太棒了!满满的正能量~
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 楼主| 发表于 2015-5-26 23:08:29 来自手机 | 显示全部楼层
21天计划,我坚持跑步了,第38天江边夜行。。。
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 楼主| 发表于 2015-5-27 19:52:15 来自手机 | 显示全部楼层
21天计划,坚持跑步10km,徒步3km,第39天。。。
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