5月20日周日亲山近水野菜香活动

北极星

【活动元素】
1.山水相连阿什河源头


2.采摘刺五加、挖野菜



东北野菜的识别
http://www.hljhgs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=13772&fromuid=404

3.洗山：户外运动崇尚健康环保，但每次上山都会发现很多不可降解的垃圾在路上。本次活动起建议每名有能力的参与队员都带一个垃圾袋（不要用薄塑料袋容易刮破）清理山上的残留垃圾，从花果山户外每名参与者做起让我们家乡的山变得更清洁，让户外活动增添更多健康的公益内容。垃圾带下山后统一放置在山下村屯垃圾埋放点，如果山下村屯没有可以带到有垃圾集中处理点的地方统一处理。


【活动简介】：此次路线起点和终点均为同一地点环状穿越，行程距离总里程14公里，依据体能休闲组可原路返回，自由选择折返点。预计行进时间5-6小时。休闲组以体验式爬山和挖野菜采刺五加叶、赏花为主。


【特别提醒】无登山鞋无雪套者不要报名参加体验组，2小时车程晕车者谨慎报名。本次活动不集体午餐请自带午餐，若遇阴雨天气则集体午餐，餐费另外。
友情提示：（分车情况详见本页3楼，替报名者请及时传达以下安全提示和要求）
1、5月20日最新天气预报，多云最高气温25摄氏度，衣物以速干衣、排汗内衣为主，带保温壶和午间补充食品；
2、人多请务必听从收领队指挥，行进途中二位收队在队伍的最后，并随时报告队伍的位置和行进情况，任何人不得落在收队之后，拍照和休息时间尽量缩短，就地休息时任何人不得离开队伍，计划下午3点左右准时返回车上，请走在后面的跟上队伍不得断开；
3、集体出行，安全第一，新人切记跟住前面的队伍，发现断开及时招呼同伴，登山时特别是拍照时务必小心脚下湿滑，注意石头滑落和脚下松动，且注意不要抓扶朽木和站杆，小心随时倒落伤人；
4、进入防火期务必不要携带火种进山，任何人不得在车内和山里吸烟，请大家互相监督，注意爱护环境，互相监督不丢垃圾，不伤害树木，不踩踏农田,不扑捉野生动物；
5、登山的险要位置请男士主动接应呵护队友，在拐弯处或岔路口要留下前面的朋友主动接应后来者，午餐自带，休闲组可以将午餐放在车内不必背负。
6、保持和发扬我们优秀的户外团队精神，向快乐出发！男士帮助女士，老驴呵护新驴，充分体现花果山大家庭的温馨和睦，安全守时，友谊遵纪，团结互助，共同度过一个健康快乐的周末。
特别声明：以下七种人禁止报名
一、不服从指挥，我行我素者，晕高或者严重晕车者，身体有急性病症或精神障碍，10周岁以下未成年人或年龄超过55周岁者，心脏病患者特别是搭桥支架者拒绝参加；
二、对收领队不满或对其他参加人员有意见者；
三、对收费价格存有异议，对餐饮有过高要求或特殊要求者；
四、因各种原因被踢出群后态度不端正或心存不满者；
五、没参加过户外活动和刚注册新人没有和召集人电话沟通者；
六、缺少必要的装备，没有团队精神，不能前后照应且语言不文明者；
七、携带GPS为其他组织记录抄袭本网站活动路线者。

【活动地点】：哈尔滨---尚志—哈尔滨
【活动强度】：户外入门初级线路低强度、低危险。其中休闲组可原路返回起点以体验式爬山穿越+挖野菜为主。
【活动人数】：108人
【活动过程】：7点哈市出发9点左右到达。短线属于休闲级别山路总行程6-8公里左右，体验线路总行程13公里，15点左右到达终点，18点之前到达温馨的家。
这次分成两组由于前进速度不一样，体验组队员不会在前方等待后面休闲组队员。所以回到终点时间都差不多，不会让休闲组队员等待体验组队员过久。
【特别说明】：
参与者为了减轻你和队友承担的风险必须办理专业户外保险拒绝无户外保险人员参加活动，请自行办理户外保险或者在出发车上向召集人购买5元三日卡式户外保险自行手机短信激活。网上办理保险链接   http://www.lvyebx.com/part/20090622.htm
【队员要求】：要求参加人员装备齐全，具备轻装4公里/小时的速度、连续徒步4个小时以上能力的队员。体力欠佳者以及初次参加的60岁以上老年人、身体有病人员（特别是心脑血压等突发性症状的病人、有恐高症症者），感冒期间或初愈患者谢绝参加。
【技术指标】海拔上升从200米至600米，上升460米。直线距离10或13公里。
【活动组织形式】：由黑龙江花果山户外网（哈尔滨市北极星户外休闲俱乐部，哈民政字第050124号）组织
【关于外挂】：每个报名者外挂最多三人，多报者必须和召集人联系方可进入正式报名队伍。
【报名方式】：请点击上面方框里的"我要参加"（里面有手机、参加人数、上车地点电话一共3个必填内容，填全后才可以报名）留下电话、上车地点，电话只有活动发起者能够看到。跟帖报名请留下联系方式否则无效。报过名的朋友，请在出行的最后一天晚上22点以前在网上看自己是否在出行名单之内。出行人员请在出行的前一天晚上和早上保持电话开机。
【活动qq群】：参加活动新队员欢迎加入QQ群24988964在群内一起研讨
【活动地点】：阿城区
【活动时间】：2012年5月20日（星期日）
【联系电话】：北极星13604888873  
【活动领队】：总领队兼休闲组领队北极星 QQ453686886电话13604888873。
                         休闲组副领队欢欢15104509178
                        体验组领队——待定
【活动收队】野狼、欢欢15104509178。
【活动中队】
【活动费用】：35元（旅游公司有座位保险大巴包车费，报名不来请提前一天请假，若无人顶替你的座位或估计放鸽子不来请交纳座位费，不缴费者将被拉入花果山户外活动黑名单），若遇阴雨天气则集体午餐，餐费另外。
【出行方式】包车出行（花果山户外出行所包车辆均是手续齐全安全性能好的车辆）此次车辆行进总里程预计为200公里
【集合地点】：

第一集合地点：博物馆家乐福后门停车场，早6：50集合,7:00发车，过时不候；召集人：北极星  电话：13604888873

第二集合地点：省政府开往三大动力路方向101站台，时间：7:00集合7:10发车；召集人：待定

第三集合地点：乐松购物广场麦当劳门前公交站台。7:10集合7:20发车。召集人：玉娇龙，电话：1514509152

第四集合地点：哈慈阳光绿景小区门前天桥下。7：20集合7:30发车。召集人：本军 电话：13796622619、灯笼果，电话：13945069379

【个人食物】：食品：巧克力,牛肉干,饮用水,饮料等间食。午餐自备。
【活动强度】：短线组——初级强度，行程8-10公里左右。体验组——中级强度，行程15公里左右，

【个人装备】：雪套、登山鞋（如果鞋子不防水请多带一双鞋和袜子）、保温水壶、冲锋衣裤或运动衣裤，防雨装备（推荐雨披，杜绝雨伞）百变头巾，防护眼镜，小坐垫，登山杖，手套、垃圾袋.水要带足人均1升左右，有花果山网站旗帜的一定要带上。

提醒一下：花果山的老队员当你带新人来时一定要注意他的装备是否合格，从鞋到裤子到背包，他的安全和你的安全一样重要，切记切记。

【公用装备】：对讲机、登山绳（专业登山攀岩静力绳）、GPS及相关救援器材

【对讲频率】：主频428.000Mhz，备用468.110Mhz请携带对讲设备的队员不要随意讲话以免影响领队收队通话

【新手装备提示】      
1、着装：排汗内衣+冲锋衣

2、面部和手的护具：冬季健行户外女生尽量带上保温绒帽和具有遮挡作用好的百变巾。
3、鞋子：尽量穿着登山鞋，请不要穿旅游鞋、硬质皮鞋甚至高跟鞋。
4、登山杖：登山杖在健行穿越登山过程中使用既可以减缓体能消耗缓解疲劳，又可以增加安全性，但切不可用作拉人。
5、雪套：雪套可以完全避免杂草污泥损伤您的脚踝和小腿！没带雪套的朋友尽量跟随在队伍的后面。
6、裤子：坚决禁止穿牛仔裤或者紧身裤，因为这类裤子会增加登山路上不安全因素和带来不必要的体能消耗。

【活动等级】
难度等级：★

强度等级：★
探险指数：★★
风景指数：★★★★★
原始指数：★★★★

难度系数说明http://www.hyhgs.com/thread-14627-1-1.html

希望这次你也和她一样收获多多

【注意事项】
1.凡是报名者和替报名者必须阅读本条款户外，活动有风险，请酌情参加；
2.听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念，参加户外活动的朋友要热爱户外运动且身心健康。在活动中请注意自身及他人安全，不要随意打闹，听从领队的指挥，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，女士优先！不擅自离开行进路线路。贵重物品及手饰请勿在活动中佩带切记，为保持通讯畅通，参加活动之队员尽量配备对讲机，现已进入春季防火期，请不要在山上吸烟，注意防火！！！禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。禁止带领未成年人。不得携带宠物参加。

3.活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，不捕杀野生动物；鼓励拾捡垃圾，提倡环保。不污染水源，不乱写乱画，野外用火、吸烟要注意防火；在活动区域充许露营和野餐时，一定要有消防安全意识，以防引起火灾。若活动参加者违反规定而造成危害后果，由该成员自行承担相关责任。
4.尊重当地民族风俗和宗教习惯，避免和当地居民发生冲突，如遇有事件发生，由组织者和当事人出面协商解决。
5.报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！
6.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用。
7.谢绝把户外当作廉价的旅行的朋友参与 ，若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，组织者及领队有权另做其它相应行程安排。
8.本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
9、本次出行的照片可能发表在论坛上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知所有持DC或DV者，并请拍摄时主动回避，否则，视为默认许可。并且提前通知。
10、拒绝10岁以下儿童报名参加。

11、请携带户外音响的队员在外放时注意减小音量以免影响别人。

12、包车活动拒绝自驾

　

【活动取消声明】

请随时注意帖子细节变动。

免责条款

      活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。 因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。由于花果山户外网论坛发起的活动是完全自助，每个发起者和领队都是义务为大家服务，因此参加人员应对自己的行为负全责！发贴者和领队也不承担任何责任，为活动顺利进行，任何参与者在活动中必须无条件服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。不能遵守请勿报名参加。
      活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。
      报名者要根据活动强度、危险程度等实际情况，根据自身的体力、装备、经验意志力等各方面因素进行综合考虑，不适应者请勿报名。

报名前请细心阅读以上全文并确认装备情况并请跟帖报名；参与者均视同接受本活动全部条款

该贴已经同步到 北极星的微博

北极星

如何预防春季昆虫：
服装穿用五紧,袖口、领口、裤脚等处扎紧以及高帮登山鞋雪套防止昆虫的叮咬。头部带宽檐帽或阿拉伯式带法百变巾，另外蜱虫不喜欢麝香味道可在衣服后背处粘贴含有麝香的膏药。
防护工作；

阿拉伯式百变巾示例

北极星

5月20日周日报名统计，如有遗漏或变化请及时通知活动召集人北极星，电话13604888873。

车辆分配（按座位号就坐，不要随意串坐，车内禁止随意扔垃圾，）如有遗漏或变化请及时回帖或电话告知活动召集人北极星   电话：13604888873
一号车（86663）55坐金龙大巴
召集人：欢欢15104509178
座位分配
导游座：欢欢

1	天道酬勤1
2	天道酬勤2
3	新空谷幽兰
4	雪英佳人1
5	雪英佳人2
6	雪英佳人3
7	雪英佳人4
8	无影无踪1
9	无影无踪2
10	无影无踪3
11	无影无踪4
12	无影无踪5
13	彩虹1
14	彩虹2
15	阳果果1
16	阳果果2
17	阳果果3
18	心想事成1				省政府
19	无痕佳人1				哈慈
20	无痕佳人2				哈慈

21	无痕佳人3				哈慈
22	灯笼果				哈慈
23	红外线1				乐松
24	红外线2				乐松
25	雨含				乐松
26	俏佳人				省政府
27	美莉1
28	美莉2
29	乐逍遥1
30	乐逍遥2				乐松
31	木子子1				省政府
32	木子子2
33	老师				乐松
34	蓝色海岸				哈慈
35	苦恼人的笑
36	悠然然1				乐松
37	悠然然2				乐松
38	悠然然3				乐松
39	风顺				哈慈
40	世界				省政府

41	雨雪1
42	雨雪2
43	温婉1
44	温婉2
45	温婉3
46	水利1
47	水利2
48	水利3
49	水利4
50	蒲公英1				乐松
51	蒲公英2				乐松
52	小纪1				乐松
53	小纪2

二号车：车号9559（55座金龙大巴）
负责人：北极星13604888873
座位
导游座：北极星

1	牧羊人1
2	牧羊人2
3	一路向北1
4	一路向北2
5	二奇1				省政府
6	二奇2				乐松1
7	二奇3				乐松2
8	二奇4
9	野狼
10	俏雨柔1
11	俏雨柔2
12	俏雨柔3
13	玉娇龙1				乐松
14	玉娇龙2				乐松
15	玉娇龙3				乐松
16	风信子1
17	风信子2
18	风信子3
19	刘昕仪1				省政府
20	刘昕仪2				省政府

21	海浪河1				哈慈
22	海浪河2				哈慈
23	海浪河3				哈慈
24	海浪河4				哈慈
25	海浪河5				哈慈
26	海浪河6				哈慈
27	海浪河7				哈慈
28	海浪河8				哈慈
29	海浪河9				哈慈
30	海浪河10				哈慈
31	海浪河11				哈慈
32	金秋十月				省政府
33	盼望
34	天生天养1
35	天生天养2
36	囡囝1				乐松
37	囡囝2				乐松
38	青凤凰1				哈慈
39	青凤凰2				哈慈
40	青凤凰3

41	范一1				省政府
42	范一2
43	海中水1
44	海中水2
45	海中水3
46	海中水4
47	舒马平1				乐松
48	舒马平2				乐松
49	一帆
50	火龙1
51	火龙2
52	寻找光明的人1
53	寻找光明的人2

三号车：4346（37座金龙大巴）
负责人：可人13654627651
座位
导游座：可人

1	可人1
2	可人2
3	青苹果
4	心想事成				省政府
5	枯木临风1				乐松
6	枯木临风2				乐松
7	玉娇龙1
8	玉娇龙2
9	俏雨柔1
10	俏雨柔2
11	短发1
12	短发2				乐松
13	水悠悠1
14	水悠悠2
15	水悠悠3
16	水悠悠4
17	山林野人1				乐松
18	山林野人2				乐松
19	山林野人3				乐松
20	山林野人4				乐松

21	清水洗尘1				哈慈
22	清水洗尘2
23	唯一				省政府
24	薰衣草1				乐松
25	薰衣草2				乐松
26	走天涯1				乐松
27	走天涯2				乐松
28	走天涯3				乐松
29	海浪河1				乐松
30	海浪河2				省政府
31	海浪河3				省政府
32	海浪河4				省政府
33	海浪河5				省政府
34	海浪河6				省政府
35	海浪河7				省政府
36	海浪河8

晓萍

好活动  这次没时间参加不了了，祝大家玩得开心。

在水一芳

勿忘我

欢欢

好活动，我能参加两天，甘心情愿的愿意为玩休闲活动的朋友们服务。

雷蕾

龙少

好活动

青苹果

不错的挖野菜活动，真正有助于健康安神的刺五加！